32. Staustufenlauf

Die Ausschreibung ist online !

Download
Ausschreibung
Ausschreibung Staustufenlauf 2024.pdf
Adobe Acrobat Dokument 291.7 KB

Anmeldungen sind ab sofort über folgenden Link möglich:


Gambacher Waldlauf 2023


Staustufenlauf 2023 - 14.01.2023

Link zur vorläufigen Teilnehmerliste (extern):

                                                                                                                 (Link zu SAS-online.net)


BLV Langstaffel & 4x400m vom 25.09.2021 Marktheidenfeld

31. Sparkassen-Staustufenlauf 2021

Liebe Läuferinnen- und Läufer,

 

aufgrund der aktuellen Corona -Lage ist die Durchführung des für den 16.1.2021 geplanten Staustufenlaufs nicht möglich.

 

Wir planen den Staustufenlauf auf jeden Fall auch 2021 durchzuführen, deshalb bitte öfters für Informationen dazu unsere Webseite besuchen.

 

Vielen Dank für euer Verständnis

 

LG Main-Spessart

MSP-Corona-Marathon

Offene Unterfränkische Meisterschaften

Download
Stadionplan
Plan.PDF
Adobe Acrobat Dokument 146.8 KB
Download
Zeitplan
Zeitplan_final.pdf
Adobe Acrobat Dokument 404.1 KB
Download
Ausschreibung
Ausschreibung neu.pdf
Adobe Acrobat Dokument 61.4 KB
Download
Hygienekonzept
Hygienekonzept 2.8..pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.8 MB

Eva-Maria Kinast und Julie Brey waren schnell unterwegs

Download
Bericht
LA Corona Dreikampf.pdf
Adobe Acrobat Dokument 32.1 KB

Bericht Unterfränkische Großostheim

Download
Bericht
LA Ufr Großostheim.pdf
Adobe Acrobat Dokument 44.3 KB

Bilder zum Wettkampf

Wettkampfbilder KW 30

Lehrer Heuft besiegt Schüler Weinand

Download
Artikel als PDF
Lehrer gegen Schüler.pdf
Adobe Acrobat Dokument 45.0 KB

Bilder vom Wettkampf

Bericht Saisonauftakt LG Main-Spessart

Download
Bericht
Bericht Saisonauftakt Leichtathletik LG
Adobe Acrobat Dokument 45.0 KB

Ergebnisse & Fotos des Simulations-Wettkampfs

Download
Ergebnisse Sprint und Lauf
Test-WK_Ergebnisse_Sprint-Lauf.pdf
Adobe Acrobat Dokument 633.9 KB
Download
Ergebnisse Technische Dsiziplinen
Weitsprung, Kugelstoß, Speerwurf
Test-WK_Ergebnisse_Technische.pdf
Adobe Acrobat Dokument 621.2 KB

Olympiadackel Waldi spendet Corinne Kohlmann Trost


Gambacher Waldlauf 2020 - Ergebnisse

Ergebnisse Gambacher Waldlauf vom 07.März.2020

 

Gesamt-Ergebnisliste:

Download
Gesamt-Ergebnisliste:
20200307_Gambach_Gesamtergebnisse.pdf
Adobe Acrobat Dokument 57.5 KB
Download
Ergebnisliste der Kreismeisterschaften:
20200307_Gambach_Wertung_Kreismeistersch
Adobe Acrobat Dokument 34.3 KB
Download
Ergebnisliste SprintCross und Waldlauf:
20200307_Gambach_Wertung_Waldlauf_v2.pdf
Adobe Acrobat Dokument 24.9 KB

Gambacher Waldlauf 2020

Staustufenlauf 2020

Download
Ergebnisliste des Staustufenlaufs vom 11.01.2020 zum Download
Mit einem neuem Teilnehmerrekord von über 400 Läufern- und Läuferinnen endete der 30. Staustufenlauf in Karlstadt.
Ergebnisliste Staustufenlauf 2020.pdf
Adobe Acrobat Dokument 260.5 KB

Ausschreibung Staustufenlauf 2020


Unterfränkische Meisterschaften der M/W U14/U12 in Alzenau

Bei den unterfränkischen Meisterschaften im Vierkampf der Altersklasse U14 und U 12 in Alzenau konnten die Leichtathleten der LG Karlstadt-Gambach-Lohr mit zwei Silbermedaillen die Heimreise antreten. Im Vierkampf der Klasse W 12 konnte sich Julie Brey (TSV Lohr) vor allem dank eines starken Hochsprungergebnisses von 1,36 Meter ...


Bayerische Meisterschaften der M/W U 23 und U 16 in Regensburg

Lediglich mit einem kleinen Aufgebot beteiligte sich die LG Karlstadt-Gambach-Lohr an den bayerischen Meisterschaften der Junioren U 23 und Schüler U 16 in Regensburg. Mit zwei Bronzemedaillen und einigen Bestleistungen konnten sich die Ergebnisse aber durchaus sehen lassen.


Gold - Silber - Bronze - Ein Medaillensatz zum Reinbeißen...

Augsburg war diesmal Austragungsort der Bayerischen Meisterschaften der Männer und Frauen, sowie der Jugend U20 und U18. Aber nicht nur Medaillen konnte die LG Karlstadt-Gambach-Lohr einheimsen, sondern auch mit vielen neuen Bestleistungen und DM-Normen aufwarten. Wer hat gewonnen? Wer startet bei der deutschen Meisterschaft? Einfach weiterlesen...


Unterfränkische Meisterschaften in Hösbach

Nicht ganz an die Erfolge der vergangenen Jahre konnten die Sportler der LG Karlstadt-Gambach-Lohr bei den unterfränkischen Meisterschaften in Hösbach anknüpfen. Durch Verletzungen, Abiturstress und anderen Wettkampfplanungen fehlte eine Anzahl von Athleten, mit insgesamt elf Meistertiteln, sieben zweiten und vier dritten Plätzen konnte dennoch ein ordentliches Ergebnis bilanziert werden.


Unterfränkische Meisterschaften in den Langstaffeln in Aschaffenburg

Zwei Medaillen gehen nach Karlstadt! Vielleicht war es das Aufwärmprogramm durch Kai Estenfelder,  oder es lag an etwas anderem, aber unsere U12 Jungs waren einfach nicht einzuholen. 


Weißhaar und Beck erreichen Norm für Deutsche Meisterschaften

Dies und weitere Bestleistungen erzielten unsere Athleten bei der 40. Auflage des Rolf-Watter-Sportfestes in Regensburg. Trotz eisiger Winde...

 


4 Medaillen bei Unterfränkischen Blockwettkämpfen der Schüler

Dauerregen und Kühle überschatteten die Unterfränkischen Blockwettkämpfe der Schüler im Schweinfurter Willy-Sachs-Stadion. Dennoch gab es herausragende Leistungen und Überraschungen. Wer welche erzielte, erfahrt ihr auf der Folgeseite. 


Unterfränkischer Rekord zum Saisonauftakt!

Einen gelungenen Auftakt in die Freiluftsaison zeigte Johanna Beck (LG Karlstadt-Gambach-Lohr) beim Sportfest „Krummes Ding“ in Gilching.

Die Hindernisspezialistin übernahm im gemeinsamen Wettkampf der Frauen und weiblichen Jugend U 20 über 2000 Meter Hindernis von Anfang an die Initiative und spulte Runde um Runde die angestrebten Zeiten an. Immer größer wurde der Vorsprung auf die weiteren zwölf Starterinnen und im Ziel hatte die Karlstädterin einen Vorsprung von über zehn Sekunden auf die Konkurrenz. Im Ziel blieb die Zeit bei 7:02,52 Minuten stehen. Mit dieser Zeit verbesserte Johanna Beck zum Saisoneinstieg gleich den eigenen unterfränkischen Rekord für die Altersklasse U 20 und qualifizierte sich auch gleichzeitig für die Deutschen Jugendmeisterschaften in Ulm.

 

Pech hatte dagegen Kai Estenfelder.  Im gemischten Lauf der Männer und Jugendlichen über 2000 Meter stürzte Estenfelder bereits in der Anfangsphase und musste somit dem Feld hinterherlaufen. In 7:22,65 Minuten belegte der Karlstadter Schüler in der Klasse der U 18 den vierten Platz.


Ergebnisse Gambacher Waldlauf mit Kreismeisterschaften am 16.03.2019

Und auch diese Veranstaltung wurde erfolgreich absolviert. Die Kinder hatten Spaß und die Gewinner hatten wieder einmal die Möglichkeit, zu  beweisen, dass es auch auf dieser Strecke eine Herausforderung sein kann, nach vorne zu laufen. Wir hoffen, es hat allen Athleten Spaß gemacht am Lauf teilzunehmen und freuen uns schon heute auf ein Wiedersehen im kommenden Jahr. 


Bilder online!

 

Endlich sind die Bilder online. Schaut mal rein. Vielleicht seid ihr dabei!

 

Links Filimon Habtemikael beim Zieleinlauf nach 15 Kilometern. 

 

Herzlichen Glückwunsch


Glückwunsch Fili zum Erfolg!!!

Die Saison ist eröffnet! Der Staustufenlauf ist absolviert und viele Läufer haben wieder ein paar Kilometer mehr in den Beinen. Sage und Schreibe 318 Läufer erreichten in diesem Jahr das Ziel. Eine sehr gute Beteiligung angesichts des nicht gerade berauschenden Wetters. 

 

 

Filimon Habtemikael, das Karlstadter Ausnahmetalent, rennt beim diesjährigen Lauf allen davon. In 49:45 Minuten liegt er am Ende 2 Minuten und 15 Sekunden vor dem Zweitplatzierten Hans Appel der DJK Schweinfurt, der nach genau 52 Minuten ins Ziel kam. Mit Bronze ebenfalls auf dem Podium René Amtmann von unseren Freunden aus Thüngersheim, der weitere 5 Sekunden benötigte. Vorjahressieger Leonardo Ortolano, der glücklicherweise seit 2019 ebenfalls für die LG Karlstadt-Gambach-Lohr startet, landete in 53:53 Minuten auf dem stolzen 5. Platz. 

 

Bei den Damen holte sich Juliane Totzke vom SV 05 Würzburg souverän den Sieg und landete als einzige Läuferin unter einer Stunde auf dem Podest. Mit 56:48 Minuten kam sie mit fast 5 Minuten Vorsprung über die Ziellinie. Freuen durften sich auch Sophia Franz vom TSV 1860 Staffelstein als Zweite und Victoria McParland als Bronzefinalistin, die in ihrer Altersklasse W40 sogar den vorderen Podestplatz holte. 

 

Beim Halben Staustufenlauf holte sich Markus Unsleber vor Kevin Antoni und Johannes Mahr die Goldmedaille. Bei den Damen siegte Lisa Heinrichs vor unserer 800 Meter Läuferin Corinne Kohlmann und Lara Pröschl. Mareike Bauer, ebenfalls von der LG Karlstadt-Gambach-Lohr feierte den 4. Platz.

 

Bei den Schülern und Bambinis freuten sich auch zahlreiche Kinder der LG Karlstadt-Gambach-Lohr über vordere Platzierungen. Man merkt, das unser Nachwuchs sehr gut unterwegs ist. 

 

Wer genau welche Platzierung hat und mit welcher Zeit ins Ziel kam, könnt ihr unter folgendem Link einsehen. 


Aktualisierung der Homepage!

Alle Informationen aus 2018 findet ihr ab sofort unter der Rubrik News-2018. Viel Spaß beim Rückblick!!!